Spotlight Effect

Spotlight Effect adalah fenomena psikologis dimana ada kecenderungan kita untuk berpikir bahwa orang lain sedang mengamati kita lebih detail dari yang sebenarnya. Apakah masih ingat dulu ketika masih kecil lalu tersandung pada sesuatu, jatuh gedubrak dan semua orang melihat anda? Tentu saja, anda pernah mengalami hal itu, dan itu mungkin menjadi salah satu momen paling memalukan dalam hidup anda. Tetapi kemungkinan tidak ada lagi yang ingat momen itu selain anda. Dan orang2 yang masih mengingatnya mungkin tidak berpikir seburuk yang anda pikirkan.

Fenomena ini sangat umum dijumpai pada setiap orang. Tetapi jika selalu berasumsi bahwa ada banyak orang yang selalu mengamati anda, kemungkinan besar itu sudah masuk dalam kelompok mental disorder.